Semináře/akce

Krav Maga pro ženy – ČB

Základní kurz sebeobrany pro ženy. Na deseti lekcích se naučíte základní údery a kopy, jednoduché techniky proti úchopům za ruce, oděv, vlasy, techniky proti škrcení, základní techniky u zdi a na zemi. Budeme pracovat i na prevenci bezpečného chování, naučíme vás zacházet s pepřovým sprejem, který také od nás dostanete! Věk ani fyzická zdatnost nejsou překážkou!

Datum: od 20. 10. 2020 (každé úterý od 19:00 – 20:00)
Místo: dolní tělocvična Krav Maga Centrum – Pražská tř. 2729
Cena: 2800,-Kč (10 lekcí)
Dárek: Pepřový sprej ESP Tornado

Krav Maga pro ženy – Ševětín

Základní kurz sebeobrany pro ženy. Na deseti lekcích se naučíte základní údery a kopy, jednoduché techniky proti úchopům za ruce, oděv, vlasy, techniky proti škrcení, základní techniky u zdi a na zemi. Budeme pracovat i na prevenci bezpečného chování, naučíme vás zacházet s pepřovým sprejem, který také od nás dostanete! Věk ani fyzická zdatnost nejsou překážkou!

Datum: od 5. 10. 2020 (každé pondělí od 19:00)
Místo: tělocvična ZŠ Ševětín
Cena: 2800,-Kč (10 lekcí)
Dárek: Pepřový sprej ESP Tornado

FIGHT CAMP 2020

Datum: 23. – 25. 10. 2020
Cena: 2800,-Kč

Instruktoři:
Jindřich Petřík (Krav Maga)
Martin Mladý (Krav Maga)
Jan Korčák (Muay Thai)
Filip Buřič (MMA)

Sportovní soustředění zaměřené na techniku, sparring a kondiční přípravu. Těšit se můžete na technické tréninky Krav Maga, Muay Thay i MMA (každý si může vybrat trénink, kterého se zúčastní. V rámci kondiční přípravy se zaměříme na kompenzační cvičení, sílu, rychlost a dynamiku. Dále se můžete těšit na cvičení ke zlepšení reakcí a samozřejmě kvalitní strečink.
Tréninky v pátek, v sobotu i v neděli!
V ceně je ubytování, plná penze, tréninky a funkční triko.